百炼成钢 强国有我

人工智能学院2022级新生军训暨动员大会

军训开营

为深入学习贯彻党的二十大精神，进一步磨炼学生的意志品格，培养学生吃苦耐劳的精神、坚强毅力和集体主义精神，人工智能学院2022级军训在综合运动场拉开序幕。

各连队指导员在教室开展各连军训动员大会，指导员表示遵守纪律是军训期间对全体学员最基本的要求，我们要做到行动听指挥、训练按指标，在严格要求自己的同时为集体争光。最后，指导员与同学们进行互动，极大程度地调动同学们的军训积极性和增强同学们的信心及斗志，现场气氛一片火热。

军训精彩瞬间

在军训中必然会有收获，是耐力，是坚毅，是勇敢，是不屈，更是团队精神、同学友谊和青春记忆。人工学子英姿飒爽，神采飞扬，目光坚定。

军训小贴士

1、注意补水：训练期间记得带上（装好水的）水杯，及时补充水分。

2、注意天气：如遇天气炎热，在规范穿着、军装在外的同时注意防止中暑。

3、注意防晒：长时间户外训练，记得出门前提前半小时涂防晒，预防晒伤晒黑，保护皮肤！

4、规律三餐：军训期间体力消耗大，一日三餐是体力的重要来源，早上请务必吃完早餐再训练，推荐随身准备些糖果预防低血糖

5、规律作息：军训劳累，推荐大家不要熬夜，早早睡觉，恢复体能，迎接新一天的训练。

6、充分休息：训练结束后充分拉伸肌肉，用热水泡脚可以有效缓解腿部肌肉酸痛而且可以提升睡眠质量。建议喊口号过猛，导致咽喉不适的同学购入一些润喉糖。

7、及时报告：军训期间一旦发现自己或者身边同学身体不适，请务必及时报告教官和连队指导员，不要强撑，及时休息治疗。