亲爱的同学们：

五一佳节，欢乐渐近。假期期间，安全问题不容小觑。劳动节假期共有5天（2025年5月1日-5日）。

无论你是计划出行还是留校休整，这份安全指南都愿为你保驾护航，让我们共同守护平安假期！

出行指南 | 平安出行第一步

提前规划行程，通过权威交通资讯平台了解道路通行情况，合理安排出行时间和路线，避开高峰时段与易拥堵路段。

选择正规客运企业和交通工具，不乘坐超员车、非法营运车。乘坐公共交通时，坐稳扶好；自驾出行时，系好安全带，杜绝疲劳驾驶、酒后驾驶。

步行外出时，走人行道，遵守交通信号灯，不在道路上追逐打闹、嬉戏玩耍。结伴出行更安心，紧急联系要记牢 出行前向家人报备行程，保持手机畅通。

网络指南 | 筑牢网络安全墙

假期上网娱乐、社交、学习时，不随意与陌生网友见面，不向其透露个人真实信息，如家庭住址、学校名称、身份证号等。

不轻易点击来历不明的链接、下载不明软件，防范网络钓鱼、恶意软件攻击导致个人信息泄露或财产损失。参与网络互动时，文明发言，不信谣、不传谣，遇到不良信息及时向相关平台举报。

警惕四类诈骗：刷单返利/机票退改签/冒充客服/虚假求职。 

留校指南 | 营造安全小窝

规范用电，严禁使用违规电器眼镜，私拉乱拉电线，妥善保管好自己的贵重物品，严格按照住宿规定进行

遵守消防安全，不损坏挪用或擅自拆除消防设施器材，不在宿舍内使用明火等易燃易爆物品。

保持规律的作息，避免熬夜，保证充足睡眠，适当的进行体育锻炼，增强体质。餐饮等选择干净卫生的食物。

宿舍安全“五严禁”：严禁使用大功率电器/私拉电线/存放易燃品/留宿外人/晚归不归。

游玩指南 | 防溺水安全要牢记

防溺水“六不”原则 ：

❌ 不私自下水游泳；

❌ 不擅自与他人结伴游泳；

❌ 不在无家长带领的情况下游泳；

❌ 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

❌ 不到不熟悉的水域游泳；

❌ 不盲目施救。

饮食指南 | 把好健康入口关

购买食品选择正规超市、农贸市场，查看食品生产日期、保质期和质量标识，不购买“三无”食品和过期变质食品。

外出就餐选择卫生条件良好、证照齐全的餐厅，注意查看餐厅环境和餐具消毒情况。尽量避免食用生冷食物和高风险食材，如未煮熟的贝类、凉拌菜等。

家庭烹饪注意生熟分开，食材彻底清洗，烹饪食物要煮熟煮透。适量饮食，避免暴饮暴食，饮酒要适量。

心理指南 | 呵护心灵不打烊

假期合理安排作息，避免过度放松或劳累，保持规律的生活节奏，维持身心良好状态。

面对学习、生活中的压力和情绪波动，学会自我调节，可通过运动、听音乐、与家人朋友倾诉等方式释放压力。

若出现持续的心理困扰，及时联系学校心理辅导老师或专业心理咨询机构寻求帮助。

希望同学们在五一假期，将安全意识牢记心间，以安全为基，收获满满快乐！