每年的5月25日是“全国大学生心理健康日”，取“我爱我”谐音，旨在呼吁大学生关爱自我、了解自我、接纳自我。为引导学生关注内心成长，将心理素养提升与经管专业特色相结合，重庆科创职业学院经济管理学院于5月18日至30日精心推出 “心灵升华·韧性成长”5.25心理健康日主题教育，本次活动内容设计包括“五个一”，具体是：开展一场心理主题班会“拒绝精神内耗”、组织一次心理委员技能培训沙龙“心委请就位”、开展一场特色心理游园会“心灵商超”、一期“书记·院长”下午茶特别活动，以及一部校园心理情景剧微视频。

5月25日，作为“五个一”工程之一，“心委请就位”心理委员技能培训沙龙在学院顺利举行。本次活动由校心理中心刘乙满老师莅临指导，各班级心理委员及主要学生干部积极参与。

培训中，刘老师不仅讲授了心理健康的基础理论知识，更将重点放在了 “谈话技巧” 的实操训练上。通过情景模拟与案例剖析，同学们学习了如何识别身边同学因经济困难、学业压力或就业焦虑等产生的心理危机信号。培训特别强调，心理委员并非“小小心理咨询师”，而是“心理观察员”和“温暖传递者”，关键在于早发现、早倾听、早报告。

此外，培训还围绕如何组织班级心理活动、如何与重点关注学生建立信任关系等话题展开分组讨论。同学们在互动中掌握了实用的朋辈辅导技能，进一步明确了自身职责，增强了为同学心理健康保驾护航的信心。

本次培训沙龙有效提升了心理委员及宿舍信息员的专业素养与实操能力，进一步筑牢了“学院—班级—宿舍”三级防护网络，为营造积极、健康、向上的校园心理文化氛围奠定了坚实基础。